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[ごろっと!ポークビーンズ]
(7/27放送) 

★材料(4人分)
豚肉(カレー・シチュー用)…300g
ミックスビーンズ…70g
キャベツ…2枚
サラダ油…大さじ1
ご飯…4人分
ベビーリーフ…適量
カゴメ基本のトマトソース(295g)…1缶
カゴメトマトケチャップ
…大さじ1
塩・こしょう…少々


★作り方 
1.キャベツをざく切りにし、豚肉を食べやすい大きさに切る。
  豚肉に塩こしょうする。
★大きめなのが好みの方はそのままの大きさでOK。(豚肉)

2.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
  全体に火が通ったら、キャベツを入れ炒める。
  キャベツがしんなりしたら、ミックスビーンズを入れて炒める。
  ★豆は崩れやすいので、最後に入れて軽く炒める。

3.全体に火が通ったら、カゴメ基本のトマトソース1缶、
  トマトケチャップ大さじ1を入れて煮立たせる。

4.煮込み終えたら、こしょうで味を調える。

5.器に盛り、ご飯とベビーリーフを添えて完成。


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