Q. 暑い夏の乗り切り方

私の暑い夏の乗り切り方は、サウナです。
「暑いのにサウナ？」と思われそうですが、私のお目当ては水風呂。
火照りきった体を一気に冷やす、あの瞬間がたまりません。
暑い夏だからこそ、その気持ちよさは格別！
もちろん、水分補給はいつも以上にしっかりして楽しんでいます。

Q. 最近、ちょっと奮発したもの

最近、ちょっと奮発したものは卵です。
実は最近、いろいろあって筋トレを頑張ることになり（詳しくはアナブログをご覧ください！笑）、毎朝ゆで卵を食べています。
普段は普通の卵ですが、筋トレを頑張った日は少しだけいい卵をご褒美に。
小さな贅沢ですが、その一個が翌日への活力になっています。