今が旬のズッキーニの 見分け方&料理
2022.08.02 OA
☆「ウジエスーパー 西多賀店」
仙台市太白区鈎取1-4-25
TEL022-245-3911
▼今回ご紹介したレシピ
▽夏の野菜を楽しむしゃぶしゃぶ
<材料>(4人分)
レタス…1個(400g)
ズッキーニ…1本
ミニトマト…12個
パプリカ(赤・黄)…各1/2個
しめじ…1パック(100g)
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…300g
スープも味わうしゃぶしゃぶ 極みだし…小袋3袋
(スープも味わうしゃぶしゃぶ ゆず塩でも可)
水…4・1/2カップ
<作り方>
1.レタスは食べやすい大きさにちぎる。
ズッキーニはピーラーで薄切りにする。
ミニトマトはヘタを取る。パプリカは5ミリ幅に切る。
しめじは石づきをとり、小房に分ける。
2.鍋に「スープも味わうしゃぶしゃぶ」と水を入れて、煮立てる。
※野菜や豚肉をしゃぶしゃぶし、スープと一緒に食べてください。
▽夏野菜しゃぶしゃぶのワンパンにゅうめん
<材料>
夏野菜を楽しむしゃぶしゃぶスープ…400~500ml
水…約300ml
そうめん…2束(100g)
卵…2個
小ねぎ…適量
お好みで柚子胡椒…適量
<作り方>
1.鍋に残ったスープに水を加え、沸騰してきたらそうめんを加えて1分程煮る。
2.1に溶き卵を加え、さっとかき混ぜ火を止め、小口切りにした小ねぎをのせて完成。
※お好みで柚子胡椒を加える。