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本当は怖い座りすぎ

2024.09.30公開

座っている時間が1日平均7時間! 世界と比べても座り過ぎの日本人。
座る時間が長いほど健康リスクが高いという研究結果が報告され、厚生労働省も警鐘を鳴らしています。
「運動をしているから大丈夫」とたかをくくっていると要注意。
座り過ぎによる健康リスクは、運動をしている人もしていない人も関係ありません。
今回は、座り過ぎ対策に取り組む会社や、座り過ぎの状態を簡単に解消するポイントをご紹介します。
2024年9月30日(月)放送

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