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目からウロコの紫外線対策

2025.07.22公開

紫外線が最も強くなる8月。体調の変化はありませんか？
骨の健康を維持するためにも適度に日光を浴びることは大切ですが、浴び過ぎず防ぐことが何より重要！　日焼けによる肌のダメージ・老化・バリア機能低下・免疫抑制のほか、自律神経の乱れや全身の疲労感など紫外線による悪影響は多岐にわたります。
効果的な日焼け止め対策やサングラスの選び方のポイントなど目からウロコの紫外線対策をレッツトライ！
2025年7月21日(月・祝)放送