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目指せ！脱メタボ
2025.05.26公開
40～74歳の方々を対象に実施される特定検診（メタボ検診）により、最近問題になっているのは「隠れメタボ」。普通の体型でも食事が偏っている・高血圧気味の方は要注意！内臓脂肪がたくさんある隠れメタボかも。つきやすいが、頑張ればとれやすい内臓脂肪。内臓脂肪を減らすためのコツを『食事編』と『運動編』に分けてご紹介します。2025年4月28日(月)放送
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