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6月は要注意！ 天気と体調不良

2026.06.17公開

天気が崩れる時、頭痛・めまい・倦怠感・気分の落ち込み・関節が痛むといった症状がありませんか？
実はその症状「気象病・天気痛」かもしれません。「気象病・天気痛」の原因は、気圧の変化によって起こる自律神経の乱れ。
今回は「気象病・天気痛」の対処法のほか、自律神経を整える呼吸法や日常生活に取り入れやすい行動・食べ物をご紹介します。
Let'sトライ！自律神経を整えて気圧の変化に負けない体づくり！
2026年6月15日(月)放送