ほてり、のぼせ、発汗、気分の落ち込み、イライラ、不眠、記憶力・認知機能低下、めまい・動悸、頭痛、肩こり、手指のこわばり...　40代になると体の不調を感じる女性が多くなってくるようです。

「病気ではなさそうだけど何だか気分がすぐれない」、「どこで診察を受ければよいのかわからない」...　そんな悩みを抱える方も多いのでは？

40代以降の女性が感じる心身の変化には「女性ホルモン」が大きく関わっています。番組では、これらの悩みを日常生活の中で無理なく解消する方法や体調改善が期待できる方法を専門医が解説。また、最近注目されている「エクオール」と呼ばれる物質や女性ホルモンの不足を補う方法をご紹介します。