油揚げ…小４枚
納豆…１パック
長ネギ…１本
ゴマ油…大さじ１
マヨネーズ…大さじ１
納豆のタレ…１袋
塩…少々
スライスチーズ…２枚
ようじ…８本

１．油揚げは半分に切って袋にする。

２．長ネギを薄切りにし、ゴマ油でサッと炒め、塩を軽くふり入れて
　　下味をつける。

３．納豆にマヨネーズ、納豆のタレを入れて混ぜる。

４．１の油揚げに２の長ネギ、３の納豆、４等分に切った
　　スライスチーズを入れ、ようじで止める。

５．４の油揚げをフライパンでカリッと焼いて完成。